De la vitamine C pour traiter un burn-out ?


La vitamine C est une vitamine qui joue un rôle important dans la synthèse de la sérotonine, un neurotransmetteur qui régule votre humeur, le cycle veille-sommeil, la réponse au stress, la mémoire et de nombreuses autres fonctions cérébrales importantes. De faibles niveaux de sérotonine peuvent provoquer une dépression, un mauvais sommeil et de l'anxiété, même un burn-out.


Renforcer votre système immunitaire avec la vitamine C

Il est important de savoir comment la vitamine C renforce votre système immunitaire. Il stimule la production ainsi que les fonctions des globules blancs et des anticorps. Il augmente également les niveaux d'interférons, des anticorps qui empêchent les virus de se répliquer et de propager les infections. Étant donné que le burn-out a un impact important sur votre système immunitaire, ces fonctions de protection immunitaire sont utiles lorsque vous traversez une période de stress.

Vous ne pouvez pas stocker de vitamine C, il est donc important que vous augmentiez vos niveaux chaque jour. Mettez la main sur une vitamine C liposomale de haute qualité pour une absorption et une biodisponibilité accrues.


Sortir du burn-out avec de la Vitamine C Liposomale 

Le stress chronique et les éléments environnementaux produisent des radicaux libres qui peuvent faire des ravages sur notre corps. En tant qu'antioxydant, la vitamine C neutralise ces radicaux libres pour garder vos cellules en bonne santé.

Votre corps ne peut absorber autant de vitamine C par voie orale que votre nombre limité de transporteurs de nutriments peut en transporter - du système digestif à la circulation sanguine, puis de la circulation sanguine aux cellules.

La technologie liposomale pour une vitamine C plus efficace

La quantité de vitamine C non liposomale absorbée dans le sang diminue considérablement à mesure que la dose augmente. Sur une dose de 20 mg, 19 mg peuvent être absorbés. Sur une dose de 12 000 mg, seulement 16 % sont absorbés, avec tout cet excès causant des troubles gastriques majeurs lorsqu'il quitte le corps.

La vitamine C est soluble dans l’eau, de sorte que votre corps ne peut pas stocker d’excès quand il est laissé dans le sang ou dans le système digestif. C’est pourquoi une grande partie de la teneur en vitamines des pilules, des poudres, et même des aliments est considérée comme un déchet. Et l'endroit où il est abandonné dicte la façon dont votre corps le passe.

En utilisant une technologie brevetée, nous enveloppons la vitamine C dans des sphères phospholipidiques à double couche qui protègent la vitamine à travers le système digestif et la transportent dans la circulation sanguine pour l'absorption dans les cellules. Ainsi, vous bénéficiez de tous les avantages de la vitamine C à haute dose sans la détresse gastrique.


Traiter le burn-out avec le complément alimentaire Phytoptim

Les événements soudains et désagréables dans la vie submergent l’individu dans des sentiments de tristesse et de fatigue. Le stress et les mauvaises périodes dans la vie mènent à la dépression et le désespoir. Les statistiques relatives à la tension, au stress et au burn-out sont les principales factrices qui influencent le processus d’apprentissage et affectent les performances d’un individu. 

Le Phytoptim est un produit à base de plantes qui agit comme antidépresseur et renforce les sentiments positifs et optimistes chez une personne. Sa composition comprend le Nard et les racines de gingembre qui remontent le moral du consommateur et instille une énergie positive. 2 à 4 capsules par jour supprimeront la morosité et la tristesse qui entoure la personne, ouvrant le chemin de l’espoir et de la positivité.

Le Phytoptim est un antidépresseur naturel fabriqué à partir des graines du Griffonia simplicifolia, plante tropicale qui pousse en Afrique. Les graines de Griffonia contiennent du 5-0H-tryptophane lié à un lipide facilitant le passage de la barrière hémato-encéphalique. Le 5-HTP est le précurseur direct de la synthèse de sérotonine, le neuromédiateur cérébral responsable de la bonne humeur.

Le produit contient également du Nard de l’Himalaya, plante utilisée en médecine ayurvédique et qui procure une sensation de calme, de détente avec un puissant effet relaxant, ce qui est particulièrement utile en cas de dépression. Les résultats sur la dépression sont spectaculaires, très rapides et il n'y a aucun effet secondaire.

La posologie est de 3 gélules Phytoptim par jour avant les repas aussi longtemps que nécessaire.


Soigner le burn-out avec des traitements les plus simples

On oublie souvent les remèdes naturels contre le burn-out qui sont parfois les plus simples, les moins coûteux et les plus efficaces de tous. Voici les quelques pratiques pour se rétablir du stress et burn-out.

1. Passer du temps dans la nature

Nous ne le disons jamais assez. Reconnecter avec la nature nous apporte une énergie et une vitalité aimantes. Même 5 minutes par jour, offrez-vous le luxe de sortir. Plongez-vous dans le calme et la fraîcheur de cette belle planète.

Quand vous descendez d'un bâtiment à un autre à mon travail, ne manquez pas d'observer attentivement les plantes.

Sentez l'air frais, respirez à pleins poumons et observez les gouttes d'eau sur les feuilles des arbres. Se connecter à la nature apporte du calme et réduit le stress ou le burn-out.

2. Pratiquer la Méditation

La méditation est un remède au burn-out par excellence. Lorsque vous êtes épuisé, vous êtes fatigué physiquement. Mais mentalement, vous êtes aussi plein de douleur, d'anxiété, parfois de colère. Nos sentiments négatifs mangent notre énergie.

Prenez le temps aujourd'hui, asseyez-vous tranquillement dans un endroit calme. Portez des vêtements confortables. Ferme tes yeux. Et commencez à faire attention à votre respiration. Prenez le temps d'être avec vous-même, écoutez vos sentiments et ressentez votre corps.

3. Passer du temps dans un endroit calme

Faites des pauses loin des bruits gênants ou perturbateurs. Une étude suédoise a montré que l'épuisement émotionnel, y compris le burn-out, pouvait entraîner une hypersensibilité au bruit.

Revenir apprécier le silence nous aide à nous remettre des souffrances.

Notre stress, nos agitations, notre épuisement dans ce monde toujours en mouvement et occupé semblent être réduits.

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PhytOptim

Phytoptim traite les troubles de l'humeur (humeur négative, manque d'entrain) et les moments de tristesse ou morosité.

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Vitamine C Liposomale

La Vitamine C Liposomale est une vitamine C liquide liposomée. Elle contribue à diminuer le stress et a réguler l'humeur.

Alexia Vinel
18 novembre, 2020
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